admin

Yataktan doğrulurken, mekik çekerken veya ağır bir şey kaldırırken karnınızın ortasında üçgen şeklinde bir çıkıntı mı oluşuyor? Özellikle doğum sonrası dönemde fark edilen bu görünüm, karın kası ayrılması (diastazis rekti) ile ilişkili olabilir. Bazı kadınlar doğumdan sonra karınlarının eski görünümüne dönmediğini fark eder. Bazılarıysa karınlarının normal göründüğünü, ancak yataktan kalkarken veya egzersiz yaparken orta hatta […]

Karın kası ayrılması, tıbbi adıyla diastazis rekti, karın ön duvarındaki iki rektus abdominis kasının orta hatta bağlandığı dokunun (linea alba) genişlemesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Yani kaslar kopmaz ya da yırtılmaz; aralarındaki bağ dokusu esner ve kaslar birbirinden uzaklaşır. En sık gebelik ve doğum sonrası dönemde görülür. Yapılan çalışmalara göre doğumdan sonraki ilk aylarda kadınların